Winterlaufserie Hamm (HM) 21.02.2009

Kurz nach dem Start.
Kurz nach dem Start.
56,09Km für ein Glas.
56,09Km für ein Glas.

Nach einem langen Karnevalsabend mit Kurzeinsatz auf der Showbühne und einer unruhigen Nacht, ließ ich mich um 8:15 Uhr aus dem Bett fallen um den Halbmarathon der Laufserie in Hamm in Angriff zu nehmen. Die Wetterbeschreibung fällt heute kurz und mit nur einem Wort sehr treffend aus, SAUWETTER! Das hindert aber keinen Läufer daran seinem Sport zu frönen und die Beteiligung in Hamm war wieder einmal überwältigend. Warmlaufen, aufstellen, drängeln, schubsen, sehr langsames Vorankommen auf dem ersten Kilometer alles wie gehabt und ewig grüßt das Murmeltier. Ich war heute allerdings angetreten um meine Bestzeit von 1:48,38 Std zu unterbieten. Da ich bei dem 15 Km Lauf einen Schnitt von 5 Min/Km gut halten konnte, nahm ich mir das diesmal auch vor, allerdings nicht mit dem Vorsatz am Ende nochmal zu beschleunigen. Nach dem ersten Kilometer wurde das Vorhaben schon gefährdet denn ich brauchte dafür knapp 6 Minuten. Danach versuchte ich den Rückstand gaaaaaaanz langsam aufzuholen und nicht wieder wie ein Berserker zu rennen um nach 3 Kilometern im Soll und nach 6 Kilometern platt zu sein. Das kannte ich ja schon!

 

Es gelang mir gut und nach 12 Kilometern war ich genau eine Stunde und zwölf Sekunden unterwegs. Wir liefen dann sehr lange an der Lippe entlang und nach einer Brückenüberquerung kamen wir zum Wendepunkt am Schloss Oberwerries. Nach der Wende wurde es dann unangenehm denn wir mussten auf dem Rückweg, bis ca. 3 Km vor dem Jahnstadion, gegen einen starken Wind anrennen. Ich empfand es als sehr angenehm als ich den Kurpark erreicht hatte und ein Stück in entgegen gesetzte Richtung laufen konnte. Zu dem Zeitpunkt musste ich auch wirklich schon beißen und das Schild mit der Aufschrift "Noch 2 Kilometer" hat mir sehr geholfen. Es ist ein tolles Gefühl wenn man nach 20 Kilometern dem Ziel näher kommt und die Stimme des Stadionsprechers immer besser verstehen kann. Die Stadionrunde ist dann zwar anstrengend, weil der Kopf Dir schon beim Einlaufen ins Stadion suggeriert "Du bist im Ziel", aber es folgen die schönsten 350 Meter der gesamten Strecke. Meine Zeit 1:44,43 Std, Bestzeit, mein 5 Min Konzept ist aufgegangen. Allerdings muss ich zugeben, dass ich völlig fertig war. Die Siegerehrungen fanden in einem großen Zelt neben dem Jahnstadion statt. Zur Erinnerung bekamen die Teilnehmer der kompletten Serie noch ein Glas geschenkt. Dieses füllte ich abends mit Bier denn mein Körper verlangte einen Ausgleich des Flüssigkeits,- und Vitaminhaushaltes. Ich habe den Speicher für den nächsten Lauf dann gleich mit aufgefüllt. Die Laufserie der LG Hamm hat einen echten Fan gewonnen und ich werde im nächsten Jahr auf jeden Fall wieder an den Start gehen.

 

Noch mal sei erwähnt: Super Stadion, super Organisation und schöne Strecke. Wer eine schöne Laufveranstaltung erleben möchte der sollte in Hamm starten.

 

Wir sehen uns.

Fertig.
Fertig.